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Erlebnisse in Ligurien

La Spezia Sehenswürdigkeiten: Was man an einem Tag sehen kann

10 Min. Lesezeit Aktualisiert 7. August 2026

Was kann man in La Spezia unternehmen, wenn man nur einen Tag Zeit hat? Die Stadt ist weit mehr als nur ein Ausgangspunkt für die Cinque Terre: Zwischen Altstadt, Museen, Castello San Giorgio, Uferpromenade und dem Golf der Poeten lässt sich ein abwechslungsreicher Tagesplan zusammenstellen, ohne dass Sie dafür ein Auto benötigen.

Hallo, ich bin Giulia vom Agriturismo I Due Ghiri. La Spezia gehört zu den Orten, die wir unseren Gästen gerne empfehlen: Die Stadt lässt sich gut zu Fuß erkunden, verbindet Kultur und Meer und ist außerdem ein hervorragender Ausgangspunkt für Ausflüge zum Golf der Poeten, nach Portovenere und zu den Cinque Terre.

In diesem Guide finden Sie unseren Vorschlag für La Spezia an einem Tag, praktische Tipps für die Planung und Ideen für Sehenswürdigkeiten und Ausflugsziele in der Umgebung.

La Spezia an einem Tag: unser empfohlener Rundgang

Wenn Sie zum ersten Mal in La Spezia sind, müssen Sie nicht versuchen, alles auf einmal zu sehen. Das Zentrum ist relativ kompakt und viele der wichtigsten Sehenswürdigkeiten lassen sich bequem zu Fuß miteinander verbinden.

Ein kompletter Rundgang kann am Bahnhof und an der Piazza Garibaldi beginnen, über die Via del Prione führen, zum Castello San Giorgio hinaufgehen und schließlich bei den öffentlichen Gärten, der Passeggiata Morin und am Meer enden.

1. Piazza Garibaldi und Via del Prione

Via del Prione in der Altstadt von La Spezia

Vom Bahnhof La Spezia Centrale erreichen Sie schnell die Piazza Garibaldi mit der Fontana del Dialogo. Von hier aus gelangen Sie über die Via del Prione, eine der bekanntesten Fußgängerstraßen der Stadt, direkt in das historische Zentrum.

Die Via del Prione führt vorbei an Geschäften, Cafés, historischen Gebäuden und Museen. Sie eignet sich ideal, um La Spezia ohne streng vorgegebenen Rundgang zu entdecken. Es lohnt sich auch, immer wieder in die Seitenstraßen abzubiegen und die Architektur der Stadt anzusehen, die sich deutlich von den kleinen Küstenorten Liguriens unterscheidet.

2. Museo Amedeo Lia und Museo del Sigillo

Wenn Sie Ihren Rundgang um einen kulturellen Besuch ergänzen möchten, finden Sie entlang oder in unmittelbarer Nähe der Via del Prione einige der wichtigsten Museen von La Spezia.

Das Museo Civico Amedeo Lia beherbergt mehr als tausend Werke aus mehreren Jahrhunderten Kunstgeschichte. Ganz in der Nähe befindet sich das Museo del Sigillo, eine ungewöhnliche Sammlung zur Geschichte von Siegeln.

Wenn Sie La Spezia nur einen Tag lang besuchen, empfehlen wir, je nach Interesse ein oder zwei Museen auszuwählen und genügend Zeit für die Stadt und die Uferpromenade einzuplanen.

Museo Civico Amedeo Lia in La Spezia

3. Castello San Giorgio: La Spezia von oben

Vom Zentrum aus lohnt sich der Aufstieg zum Castello San Giorgio. Es ist einer der interessantesten Orte, um die Geschichte der Stadt besser zu verstehen und La Spezia aus einer anderen Perspektive zu sehen.

Die Burg steht auf dem Poggio-Hügel, wo sich einer der frühesten Siedlungskerne entwickelte. Heute beherbergt sie die Sammlungen des Archäologischen Museums „Ubaldo Formentini“ mit Funden von der Vorgeschichte bis zum Mittelalter.

Sie erreichen die Burg über die Treppen der Stadt oder mit dem öffentlichen Aufzugssystem. Auch wenn Sie nur wenig Zeit haben, lohnt sich der Abstecher allein schon wegen des Blicks über die Stadt und den Golf.

Archäologisches Museum im Castello San Giorgio in La Spezia

4. Zurück ins Zentrum und zu den öffentlichen Gärten

Nach dem Castello können Sie wieder in den unteren Teil der Stadt zurückkehren und in Richtung der Giardini Pubblici weitergehen. Sie bilden den natürlichen Übergang zwischen Altstadt und Meer; innerhalb weniger Minuten verändert sich die Atmosphäre deutlich.

Die Gegend eignet sich auch gut für eine Mittagspause oder eine kurze Pause, bevor Sie zur Passeggiata Morin weitergehen.

5. Passeggiata Morin und Golf der Poeten

Passeggiata Morin in La Spezia mit Blick auf den Golf der Poeten

Zu den schönsten Aktivitäten in La Spezia gehört ein Spaziergang am Meer. Die Passeggiata Costantino Morin mit ihren Palmen und dem Blick über den Golf von La Spezia ist einer meiner Lieblingsorte in der Stadt.

Die Promenade ist vollständig für Fußgänger zugänglich. Von hier sehen Sie Boote, Hafen und die Hügel rund um den Golf der Poeten. An klaren Tagen sind in der Ferne sogar die Apuanischen Alpen zu erkennen.

Während der Saison starten im Bereich der Passeggiata Morin außerdem Boote zu mehreren Zielen am Golf und entlang der ligurischen Küste, darunter Portovenere, Lerici, die Insel Palmaria und die Cinque Terre. Wenn Sie La Spezia als Ausgangspunkt für einen Bootsausflug nutzen möchten, prüfen Sie vorab immer die aktuellen Fahrpläne und Betriebsbedingungen.

6. Thaon-di-Revel-Brücke und Porto Mirabello

Wenn Sie an der Uferpromenade weitergehen, erreichen Sie die Thaon-di-Revel-Brücke. Falls Sie noch nicht zu Mittag oder zu Abend gegessen haben, empfehlen wir außerdem das Restaurant Mitili al Mare. Die Fußgängerbrücke verbindet die Passeggiata Morin mit Porto Mirabello.

Die Brücke lässt sich problemlos in den Rundgang einbauen und bietet eine weitere Perspektive auf den Hafen und die Silhouette der Stadt. Besonders am Abend ist die Gegend angenehm für einen Spaziergang.

Thaon-di-Revel-Brücke und Porto Mirabello in La Spezia

Weitere Sehenswürdigkeiten in La Spezia

Wenn Sie länger als einen Tag bleiben oder das Wetter nicht für einen Ausflug ans Meer geeignet ist, bietet La Spezia noch weitere interessante Sehenswürdigkeiten.

Technisches Marinemuseum

Das Museo Tecnico Navale erzählt von der engen Verbindung zwischen La Spezia und der italienischen Marine. Zu den Sammlungen gehören Schiffsmodelle, historische Objekte, Galionsfiguren und Zeugnisse aus Navigation, Forschung und der Geschichte des Marinearsenals.

Ein Besuch ist besonders interessant, wenn Sie verstehen möchten, warum die moderne Geschichte von La Spezia so eng mit dem Militärhafen verbunden ist.

Technisches Marinemuseum in La Spezia

CAMeC und weitere Museen

Wenn Sie moderne und zeitgenössische Kunst bevorzugen, können Sie das CAMeC besuchen. Zum Museumsnetz der Stadt gehören außerdem das Ethnografische Museum und weitere Sammlungen. Prüfen Sie vor dem Besuch immer die aktuellen Öffnungstage, Sonderausstellungen und Uhrzeiten.

Parco delle Mura

Wer lieber im Freien unterwegs ist, findet im Parco delle Mura eine Alternative zum Stadtzentrum. Der grüne Weg folgt einem Teil der ehemaligen Befestigungsanlage und verbindet die Stadt mit den umliegenden Hügeln. Besonders für Spaziergänge und Aussichtspunkte ist er eine interessante Ergänzung.

Essen in La Spezia: typische Spezialitäten

Zu einem Besuch in La Spezia gehört auch die Küche. Hier treffen die Aromen des ligurischen Hinterlandes auf die Traditionen des Meeres.

Zu den Spezialitäten gehören Farinata, Muscoli ripieni – gefüllte Miesmuscheln nach La-Spezia-Art –, Sardellen, Fischgerichte und Testaroli. Es lohnt sich außerdem, Bäckereien, Feinkostläden und traditionelle Lokale im Zentrum zu entdecken, statt sich nur auf die touristischsten Straßen zu beschränken.

Wenn Sie bei uns übernachten, können Sie Ihre kulinarische Reise abends fortsetzen: Bei unserem Kochen für Freunde servieren wir saisonale Gerichte mit Bezug zur Region und verwenden dabei auch Produkte aus unserem Gemüsegarten und Bio-Bauernhof.

Wir empfehlen außerdem einen Besuch bei Mitili&Mitili in La Spezia, wo Sie Austern, Miesmuscheln und Spezialitäten aus der Region probieren können.

Mitili & Mitili in La Spezia mit Austern, Muscheln und lokalen Spezialitäten

Hat La Spezia einen Strand?

Diese Frage hören wir häufig von Gästen, die zum ersten Mal in die Stadt kommen. La Spezia liegt direkt am Meer, ist aber kein klassischer Badeort mit einem langen Stadtstrand.

Für einen richtigen Strandtag fahren Sie am besten zum Golf der Poeten mit Lerici, San Terenzo, Fiascherino und Tellaro oder nach Portovenere, auf die Insel Palmaria beziehungsweise zu den Cinque Terre.

Gerade diese Lage macht La Spezia interessant: Innerhalb derselben Reise können Sie Stadt, kleine Dörfer, Meer und Hinterland miteinander verbinden.

Ausflugsziele rund um La Spezia

La Spezia eignet sich hervorragend als Ausgangspunkt für mehrere Ausflüge in Ostligurien. Wenn Sie mehrere Tage Zeit haben, lassen sich diese Gebiete gut mit einem Stadtbesuch kombinieren.

Cinque Terre

Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza und Monterosso sind von La Spezia aus gut erreichbar. Weitere Informationen für die Reiseplanung finden Sie auf unserer Seite zu den Cinque Terre.

Portovenere und Insel Palmaria

Portovenere gehört zu den schönsten Ausflügen rund um La Spezia. Das Dorf, die Kirche San Pietro, das Castello Doria und die benachbarte Insel Palmaria verdienen mindestens einen halben Tag und können während der Saison auch per Schiff erreicht werden.

Lerici, San Terenzo und Tellaro

Auf der anderen Seite des Golfs liegen Lerici, San Terenzo, Fiascherino und Tellaro. Sie eignen sich ideal, um Küstenorte, Spaziergänge und Zeit am Meer zu verbinden. Weitere Tipps finden Sie rund um den Golf der Poeten.

Weitere Ideen finden Sie außerdem in unseren Informationen zur Umgebung.

Von Agriturismo I Due Ghiri nach La Spezia

Das Agriturismo I Due Ghiri liegt in Calice al Cornoviglio, im Ortsteil Usurana, mitten im grünen Val di Vara. La Spezia erreichen Sie von hier aus mit dem Auto in der Regel in etwa einer halben Stunde; die tatsächliche Fahrzeit hängt von Route, Verkehr und Jahreszeit ab.

Unsere Lage ermöglicht es, tagsüber die Stadt zu erkunden und abends in eine völlig andere Umgebung zwischen Wäldern und Hügeln zurückzukehren. Diese Kombination empfehlen wir besonders Gästen, die ihren gesamten Urlaub nicht in den stark frequentierten Küstenorten verbringen möchten.

Wenn Sie mehrere Tage in der Region planen, sehen Sie sich auch unsere Unterkünfte im Val di Vara an und nutzen Sie das Agriturismo als Basis für La Spezia, Cinque Terre, Golf der Poeten und das Hinterland.

Parken in La Spezia

Wenn Sie mit dem Auto anreisen, gibt es in La Spezia sowohl Park-and-Ride-Plätze als auch überdachte Parkhäuser näher am Zentrum.

Zu den vom Tourismusportal der Stadt genannten Möglichkeiten gehören die Park-and-Ride-Plätze am Palazzetto dello Sport und an der Piazza d’Armi sowie die Parkhäuser am Hauptbahnhof, im Europa Park und im Park Kennedy.

Preise, Verfügbarkeit und Zufahrtsregelungen können sich ändern. Prüfen Sie deshalb vor Ihrer Anreise die aktuellen Informationen, insbesondere während Veranstaltungen, Feiertagen und in der Hochsaison.

Lohnt sich La Spezia?

Ja – besonders wenn Sie La Spezia als Teil Ihrer Reise betrachten und nicht nur als Bahnhof auf dem Weg zu den Cinque Terre. In einem halben Tag können Sie das Zentrum und die Uferpromenade sehen; mit einem ganzen Tag bleibt zusätzlich Zeit für das Castello San Giorgio und eines der Museen.

La Spezia unterscheidet sich deutlich von den kleinen Küstenorten: Es ist eine echte Hafenstadt mit Museen, Märkten, Fußgängerstraßen und einer zentralen Lage am Golf der Poeten.

Genau dieser Kontrast gefällt uns: Tagsüber können Sie Stadt und Meer erleben und am Abend in die Ruhe des Val di Vara zurückkehren.

Unser Tipp von I Due Ghiri

Wenn Sie nur einen Tag haben, planen Sie nicht zu viele Stationen ein. Wir würden Via del Prione, Castello San Giorgio, eine Pause im Zentrum und die Passeggiata Morin wählen. Wenn Sie länger bleiben, nutzen Sie La Spezia als Verbindungspunkt zwischen Golf der Poeten, Portovenere und den Cinque Terre.

Nach einem Tag an der Küste können Sie zum Agriturismo I Due Ghiri zurückkehren, in der Ruhe der Landschaft zu Abend essen und am nächsten Morgen zu einer neuen Tour aufbrechen. Genau das lieben wir an unserer Lage: Meer und Hinterland können Teil derselben Reise sein.

Wird das Video nicht richtig angezeigt? Besuchen Sie unseren YouTube-Kanal.

Häufige Fragen zu La Spezia

Was kann man in La Spezia an einem Tag sehen?

An einem Tag können Sie an der Piazza Garibaldi starten, über die Via del Prione gehen, das Castello San Giorgio oder eines der Museen besuchen und den Rundgang bei den öffentlichen Gärten, der Passeggiata Morin und der Thaon-di-Revel-Brücke beenden.

Wie viel Zeit braucht man für La Spezia?

Für Altstadt und Passeggiata Morin kann ein halber Tag genügen. Mit einem ganzen Tag können Sie zusätzlich das Castello San Giorgio, ein Museum und eine Pause für regionale Spezialitäten einplanen.

Kann man La Spezia zu Fuß besichtigen?

Ja. Hauptbahnhof, Via del Prione, Altstadt, öffentliche Gärten und Passeggiata Morin liegen relativ nah beieinander. Mit den öffentlichen Aufzügen lässt sich außerdem der Bereich des Castello San Giorgio leichter erreichen.

Hat La Spezia einen Strand?

La Spezia liegt am Meer, besitzt aber nicht den typischen langen Stadtstrand eines klassischen Badeortes. Für einen Strandtag eignen sich der Golf der Poeten, Portovenere, die Insel Palmaria oder die Cinque Terre.

Kann man von La Spezia zu den Cinque Terre fahren?

Ja. La Spezia ist einer der wichtigsten Ausgangspunkte für die Cinque Terre. Die Dörfer sind mit dem Zug und während des saisonalen Betriebs auch per Schiff vom Bereich der Passeggiata Morin erreichbar.

Was kann man in der Nähe von La Spezia sehen?

Zu den interessantesten Zielen gehören Portovenere, die Insel Palmaria, Lerici, San Terenzo, Tellaro und die fünf Dörfer der Cinque Terre. Im Hinterland können Sie das Val di Vara entdecken.

Wie weit ist I Due Ghiri von La Spezia entfernt?

Das Agriturismo I Due Ghiri liegt in Calice al Cornoviglio im Val di Vara. La Spezia erreichen Sie mit dem Auto in der Regel in etwa einer halben Stunde; die Fahrzeit hängt von Verkehr und Route ab.

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